以下收集了8篇经典的关于 情绪管理 的专题内容，希望能对你的阅读起到帮助!
情绪排毒：做自己的主治医师2019-05-27
分类: 情绪管理 | 现代社会，每个人都面临着学业、事业、家庭上的各种压力，几乎每个人都会不同程度地受到诸如悲伤、愤怒、失落、焦虑等负面情绪的侵扰，只是由于处理方式不同，所受到的侵害程度也不同。我们都很清楚负面情绪的危害，所以决不允许自己成为情绪的奴隶，我们要做...... 阅读全文>>
生活从不缺少麻烦，如何选择很关键2019-05-27
分类: 情绪管理 | 我们经常说获得幸福与快乐是一种能力，那些各方面都很优秀的人，并非有什么诀窍，也不是很少遇到困难，而是知道该如何选择自己面对问题的态度，会从另一个角度看待自己遇到的困境。 在生活中，我们会遇到许多意想不到的变化，会面临许多突如其来的困难，我们...... 阅读全文>>
体贴他人，善解人意者更受欢迎2019-05-27
分类: 情绪管理 | 我们在人际交往中，都习惯从自己的角度去看问题，带着自己的情绪与观点和对方聊天。而一旦对方很认同我们的看法，我们会有“遇见”知己的感觉，会感到很开心。相反，我们会觉得“话不投机半句多”，从而失去了跟对方再聊下去的兴致，从而也影响了接下来的交往...... 阅读全文>>
知足常乐，容易满足离幸福更近2019-05-25
分类: 情绪管理 | 新来的同事，没几天就成了“人民公敌”，为什么？就因为她太“不幸”了，当我们一群人灰头土脸地在地铁上被挤成沙丁鱼条时，她优雅地从自己的私家车里钻了出来，然后跟我们抱怨：“我们小区的熟人都换新车了，我老公就是不答应。真烦人。”刚开始，我们觉得她...... 阅读全文>>
沉淀自我，淡定的人生不寂寞2019-05-25
分类: 情绪管理 | “淡定”这个词，在现在已经被用“滥”了：连加了几个班的策划又被上司否决了，郁闷之极想甩手不干，同事把我拉了出来：“淡定。淡定。”我们天天都在说“淡定啊，淡定”，可什么才是真正的淡定？我很羡慕收发室里的门卫老头，每天早晨，一杯清茶，不急不缓地...... 阅读全文>>
情绪选择：你有能力做情绪的主人2019-05-25
分类: 情绪管理 | 俗话说：“天有不测风云，人有旦夕祸福。”我们不能指望生活永远都向我们露出笑脸，也不能幻想自己是生活永远的幸运者，生活中，总有许多我们不愿意发生的突发事件。比如，刚失恋，自己铆足劲儿要在工作上努力一把实现人生价值，却被告知，公司被兼并了，面临...... 阅读全文>>
平衡心态：你没鞋，别人可能没有脚2019-05-25
分类: 情绪管理 | “把你不开心的事情，说出来让我开心一下。”如果我们身边有这种损友，千万别恶狠狠地把他拉进了“黑名单”，而是要努力向他学习这种类似阿Q的精神胜利法。 阿Q被世人嘲笑了将近一个世纪，其实有点冤。他是生不逢时，换了今天，阿Q混在职场，凭借其强大的...... 阅读全文>>